{"id":18484,"date":"2023-05-04T22:07:38","date_gmt":"2023-05-04T20:07:38","guid":{"rendered":"https:\/\/somconnexio.coop\/?p=18484"},"modified":"2025-02-24T23:43:35","modified_gmt":"2025-02-24T22:43:35","slug":"adiccion-al-movil-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/","title":{"rendered":"La adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas."},"content":{"rendered":"

Una de las primeras acciones que hacemos la gente adulta cuando suena el despertador -o lo que es lo mismo, la alarma del m\u00f3vil- es un<\/span> scroll <\/span><\/i>de reconocimiento: mensajer\u00eda instant\u00e1nea, correo y redes sociales.<\/span><\/p>\n

Todo en orden (o no), pero ponemos en marcha el d\u00eda mirando la pantalla. \u00bfNos sorprende que nuestros hijos e hijas adquieran este h\u00e1bito?<\/span><\/p>\n

A las familias, sobre todo si los ni\u00f1os han llegado a la adolescencia, les preocupa con creces la relaci\u00f3n que establecen con las tecnolog\u00edas, y m\u00e1s concretamente con el m\u00f3vil.<\/b><\/p>\n

\u201c\u00a1Son adictos!\u201d, decimos, a menudo a la ligera, sin ser muy conscientes de lo que implica sufrir una adicci\u00f3n reconocida como tal.<\/span><\/p>\n

Nomofobia<\/span><\/i>, \u00bfuna fobia o una adicci\u00f3n?<\/span><\/h2>\n

De hecho, t\u00e9cnicamente, <\/span>a\u00fan no existe una adicci\u00f3n a internet, al tel\u00e9fono o a las redes sociales descrita por la comunidad psiqui\u00e1trica<\/b> (s\u00ed que est\u00e1 reconocida la adicci\u00f3n a los videojuegos).<\/span><\/p>\n

Aunque la adicci\u00f3n no est\u00e1 reconocida, los profesionales ya hablan de la <\/span>nomofobia<\/b>, del ingl\u00e9s \u201cNO-MObile-PHOBIA\u201d, que se define por un miedo irracional a estar sin tel\u00e9fono.<\/span><\/p>\n

\u00bfPero tiene sentido hablar de fobia a no tener con nosotros un elemento que nos genera gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea? \u00bfNo es exactamente \u00e9sta la definici\u00f3n de una adicci\u00f3n?<\/span><\/p>\n

En Somos Conexi\u00f3n creemos que hay que hablar sin tapujos y decir las cosas como son:<\/span> el m\u00f3vil genera adicci\u00f3n<\/b>, y aunque muchas adultas tambi\u00e9n dependemos en exceso, <\/span>las y los adolescentes son quienes tienen m\u00e1s tendencia a verse afectadas.<\/b> Tambi\u00e9n son el grupo que puede sufrir unas consecuencias m\u00e1s graves, debido al punto del proceso madurativo en el que se encuentran, y en el que el entorno les influye de forma m\u00e1s intensa.<\/span><\/p>\n

Y es que seg\u00fan algunos estudios como <\/span>Consumir, crear, jugar. Panor\u00e1mica del ocio digital de la juventud<\/span><\/i><\/a> de la FAD, los adolescentes permanecen una media de 7 horas diarias en el entorno digital.<\/span><\/p>\n

La realidad es que ya son muchos los padres y madres que han acudido a los servicios de salud con gran preocupaci\u00f3n y sin saber qu\u00e9 hacer. Y varios hospitales han habilitado ya servicios especializados en esta problem\u00e1tica.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Es evidente que la cosa va en serio. Pero \u00bfpor qu\u00e9 ocurre?<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 sucede en los cerebros de las y los adolescentes para desarrollar esta adicci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

El sistema de la recompensa variable<\/span><\/h2>\n

Hace siglos que se conocen los efectos adictivos de los juegos de azar pero no fue hasta la d\u00e9cada de los 50 que el cient\u00edfico B.F. Skinner le dio una explicaci\u00f3n racional y un nombre cient\u00edfico a este fen\u00f3meno.<\/span><\/p>\n

Lo que Skinner descubri\u00f3 deber\u00eda explicarse en todas las escuelas y tambi\u00e9n los adultos deber\u00edamos entenderlo y asimilarlo. Hablamos del \u00absistema de la recompensa variable\u00bb.<\/b><\/p>\n

Este efecto se produce en nuestro cerebro cuando, por ejemplo, jugamos a los juegos de azar, y se explica a nivel evolutivo. Seg\u00fan los experimentos realizados por Skinner, cuando realizamos una acci\u00f3n y obtenemos una recompensa por realizar esta acci\u00f3n, nuestro cerebro dispara una dosis de <\/span>dopamina, <\/b>tambi\u00e9n conocida como <\/span>la hormona de la felicidad<\/span><\/i> y una de las que generan mayor adicci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Repetimos: <\/span>el simple hecho de recibir la recompensa genera la dosis de dopamina, no el hecho de disfrutarla.<\/b><\/p>\n

Esto provoca que sigamos buscando nuevas recompensas aunque ya lo hayamos conseguido.<\/span><\/p>\n

Algunas veces recibiremos la recompensa y otras no, y<\/span> este hecho es lo que nos produce la necesidad de seguir y seguir busc\u00e1ndola. <\/b>De ah\u00ed el nombre de recompensa \u201cvariable\u201d.<\/span><\/p>\n

Se puede entender mucho mejor el alcance de este sistema de recompensa variable en <\/span>este art\u00edculo indispensable<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Las redes sociales, el caballo de Troya<\/span><\/h2>\n

Pues bien, el mecanismo psicol\u00f3gico detr\u00e1s de la mayor\u00eda de redes sociales es exactamente el mismo: el de la recompensa variable.<\/span><\/p>\n

En vez de recibir una compensaci\u00f3n econ\u00f3mica recibimos (o no) un<\/b> like<\/i><\/b>, un comentario, una actualizaci\u00f3n de seguimiento… Y esto dispara la dopamina en nuestro cerebro.<\/b><\/p>\n

Evidentemente, cuando aparecieron las primeras redes sociales, nadie pod\u00eda intuir esos riesgos.<\/span><\/p>\n

De hecho, en un inicio todo lo que se proyectaba de estas redes era maravilloso: un sistema para acercarnos a las personas queridas, para compartir, incluso para organizarnos como ciudadan\u00eda\u2026 Lo \u00faltimo que pod\u00edamos imaginar es que las personas que estaban dise\u00f1ando estas redes, en realidad, no ten\u00edan ning\u00fan tipo de escr\u00fapulo.<\/span><\/p>\n

Justo ahora empezamos a ser conscientes de ello. Por el camino, toda una generaci\u00f3n de adolescentes enganchados al m\u00f3vil.<\/span><\/p>\n

Y despu\u00e9s de ese caballo de Troya que han significado las redes sociales, la industria del entretenimiento digital se ha desbocado.<\/span><\/p>\n

Actualmente, la mayor\u00eda de juegos online funcionan con cofres: unas cajas virtuales que incluyen diferentes recompensas que te ayudan a avanzar en el juego<\/strong>. La mayor\u00eda de estas recompensas tienen poco valor, pero de vez en cuando recibes una de mucho valor\u2026<\/span><\/p>\n

Os suena?<\/span><\/p>\n

Los efectos colaterales: falta de autoestima y s\u00edndrome FOMO<\/span><\/h2>\n

Todo este sistema de recompensas variables estructurado en torno a los <\/span>likes <\/span><\/i>y<\/span> loves <\/span><\/i>tiene a\u00fan otro efecto pernicioso que va m\u00e1s all\u00e1 de la adicci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Antes, los adolescentes no ten\u00edan indicadores para medir algo tan ef\u00edmero, pero tan importante, como la popularidad.<\/span><\/p>\n

Ahora s\u00ed que se puede medir e incluso se puede manipular el escaparate para aparentar ser \u201cm\u00e1s\u201d de lo que en realidad se es. M\u00e1s guapo. M\u00e1s interesante. M\u00e1s popular. Y la unidad de medida b\u00e1sica de todo esto es el <\/span>like<\/span><\/i>.<\/span><\/p>\n

\"amb<\/p>\n

El uso cotidiano de las redes sociales ha trasladado la<\/span> necesidad de aprobaci\u00f3n <\/b>al entorno digital. Si no recibimos los likes, no s\u00f3lo nos quedamos sin nuestra dosis, sino que encima vemos afectada nuestra autoestima.<\/span><\/p>\n

En 2017, Sean Parker, uno de los creadores de Facebook, reconoc\u00eda en una entrevista que la red social hab\u00eda sido dise\u00f1ada para explotar una vulnerabilidad de la psicolog\u00eda humana. La idea era simple: convertir Facebook en un \u201ccircuito cerrado de retroalimentaci\u00f3n de validaci\u00f3n social\u201d.<\/strong><\/span><\/p>\n

Evidentemente, esto es extrapolable a las dem\u00e1s redes sociales.<\/span><\/p>\n

De hecho, el impacto de las redes sociales que giran en torno a lo visual y explotan la exposici\u00f3n de la propia imagen (como Instagram,Tik Tok<\/span> o BeReal) en la autopercepci\u00f3n de los y las adolescentes es a\u00fan m\u00e1s elevado y as\u00ed lo han alertado varios estudios. Incluso los internos:<\/span> en septiembre de 2021, The Wall Street Journal hac\u00eda p\u00fablico un documento interno donde <\/b>la misma empresa reconoc\u00eda que Instagram act\u00faa contra la autoestima de una de cada 3 adolescentes.<\/b><\/a><\/p>\n

\"\"
Seg\u00fan documentos internos de Facebook, la empresa sabe que Instagram es t\u00f3xico para las adolescentes, y peligroso para su salud mental.<\/figcaption><\/figure>\n

Cabe decir que la empresa no ha hecho nada o pr\u00e1cticamente nada para cambiar esta situaci\u00f3n y los j\u00f3venes siguen compartiendo en las redes su vida minuto a minuto.<\/span><\/p>\n

Otra prueba de ello es que TikTok en China est\u00e1 pensado para evitar estos problemas: la versi\u00f3n infantil tiene perspectiva educativa, con contenidos adaptados y un l\u00edmite de minutos de exposici\u00f3n diarios. Mientras que en la versi\u00f3n internacional el algoritmo funciona como en el resto de redes. De hecho, un analista de Google declaraba en este art\u00edculo que <\/span>\u201cla versi\u00f3n China y la de EE.UU. pod\u00edan ser comparadas, en t\u00e9rminos de adicci\u00f3n, a las espinacas y al opio respectivamente\u201d<\/span><\/a><\/p>\n

Pero \u00e9ste no es un comportamiento exclusivo de los adolescentes. Somos muchas las que aplicamos filtros, ensayamos posturas, inventamos decorados o disciplinamos los objetos en torno a una mesa para conseguir una foto que opte a tener muchos likes.<\/span><\/p>\n

\u00bfViven -vivimos- una vida paralela a trav\u00e9s de la pantalla? El hecho de que la profesi\u00f3n (\u00bfprofesi\u00f3n?) de influencer sea una de las m\u00e1s mencionadas como el ideal laboral de muchos adolescentes deber\u00eda darnos pistas.<\/span><\/p>\n

Otro trastorno del que a menudo somos poco conscientes es el llamado <\/span>FOMO, <\/b>por sus siglas en ingl\u00e9s (\u00abFear Of Missing Out\u00bb). <\/span>Es el miedo a pensar que est\u00e1 pasando algo y nosotros no estamos enterados o nos lo estamos perdiendo<\/b>.<\/span><\/p>\n

En el fondo es un miedo muy antiguo y natural, especialmente durante la adolescencia: el miedo a quedar excluidos del grupo. Si no hemos compartido esta experiencia con el grupo, nos quedamos fuera de \u00e9ste.<\/span><\/p>\n

El FOMO se traduce al entorno digital en una <\/span>actualizaci\u00f3n constante de todas las redes sociales y aplicaciones de mensajer\u00eda<\/b> de forma obsesiva. En cuesti\u00f3n de minutos revisamos todas aquellas aplicaciones susceptibles de ser actualizadas y lo hacemos de forma automatizada.<\/span><\/p>\n

Otra funci\u00f3n dise\u00f1ada para explotar este \u201cmiedo\u201d es el <\/span>scroll <\/span><\/i>infinito. Saber si nos estamos perdiendo algo es tan f\u00e1cil como realizar un gesto con el dedo, y como siempre aparece algo nuevo, esto refuerza nuestro comportamiento.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces al d\u00eda lo haces tu?<\/b> Estos h\u00e1bitos tambi\u00e9n los transmitimos a los ni\u00f1os de forma inconsciente.<\/span><\/p>\n

Las relaciones personales a trav\u00e9s del m\u00f3vil<\/span><\/h2>\n

Relacionarse \u00fanicamente a trav\u00e9s del m\u00f3vil puede tener sus <\/span>complicaciones a la hora de desarrollar habilidades sociales<\/b>. Y en la adolescencia es justamente cuando desarrollamos estas habilidades.<\/span><\/p>\n

Es el momento de hacer pandilla, de las primeras citas… Se trata de una \u00e9poca donde las ni\u00f1as y ni\u00f1os reducen la comunicaci\u00f3n con los adultos al m\u00ednimo (a veces cuesta saber si todav\u00eda viven con nosotros) y, por tanto, la mayor\u00eda de las interacciones se producen con gente de su edad.<\/span><\/p>\n

Si la \u00fanica forma de comunicarse es a trav\u00e9s del m\u00f3vil, esto puede hacer que no adquieran habilidades sociales b\u00e1sicas.<\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9?<\/span><\/p>\n

Cuando interactuamos a trav\u00e9s de las redes o aplicaciones de mensajer\u00eda, se pierde el impacto de la comunicaci\u00f3n no verbal que es una fuente de informaci\u00f3n muy valiosa. <\/b>Ellos y ellas mismas reconocen que a menudo existen malentendidos o tensiones por este motivo.<\/span><\/p>\n

En el estudio \u00abLas TIC y su influencia en la socializaci\u00f3n de los adolescentes\u00bb publicado por la <\/span>Fundaci\u00f3n Ayuda a la Drogoadicci\u00f3n<\/span><\/i>, los expertos se\u00f1alan que <\/span>los y las adolescentes se hacen fuertes en la comunicaci\u00f3n digital por la \u201cmampara\u201d ilusoria que crea la virtualidad pero despu\u00e9s les cuesta mantener la relaci\u00f3n en el mismo nivel cuando se encuentran cara a cara.<\/b><\/p>\n

En otras palabras, nuestro futuro como especie es acabar perdiendo la capacidad del habla en favor de unos pulgares hipermusculados que nos permitir\u00e1n escribir con el m\u00f3vil todo lo que no decimos con la voz.<\/span><\/p>\n

Bromas aparte, <\/span>a\u00fan no sabemos qu\u00e9 efectos reales tendr\u00e1 todo esto en el futuro de la juventud, pues estamos hablando de una generaci\u00f3n entera que est\u00e1 haciendo de prueba piloto. <\/b>Pero cabe preguntarse: \u00bfser\u00e1n estas generaciones capaces de espabilarse en el mundo no-virtual? \u00bfSer\u00e1n felices en sus relaciones personales? \u00bfTendr\u00e1n una perspectiva propia de la realidad que les rodea? \u00bfInquietudes y criterios para tomar decisiones en su vida social, profesional, etc.?<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 podemos hacer las familias para prevenir un mal uso del m\u00f3vil?<\/span><\/h2>\n

En primer lugar, ser ejemplo, si nuestros hijos e hijas nos ven, desde peque\u00f1as, enganchados a las pantallas, no esperemos que cuando entren en la adolescencia, de ellos salga ning\u00fan otro h\u00e1bito distinto por iniciativa propia. Pronto querr\u00e1n tener sus propios dispositivos para ganar autonom\u00eda en su uso, para divertirse y para relacionarse.<\/span><\/p>\n

De hecho, lo ideal es retrasar al m\u00e1ximo ese momento e introducir el m\u00f3vil de forma gradual en sus vidas, tal y como explicamos en la <\/span>\u201c<\/b>Gu\u00eda para familias crueles y malvadas<\/b><\/a>\u201d una gu\u00eda con consejos y trucos para introducir el m\u00f3vil a los m\u00e1s peque\u00f1os de una forma consciente<\/b>.<\/span><\/p>\n

\u00bfY si la situaci\u00f3n empieza a sobrepasarnos?<\/span><\/h2>\n

-Todo esto est\u00e1 muy bien, pero mi hijo es ya adolescente y creo que ya tiene un problema.<\/span><\/p>\n

Para tener la certeza de que es necesario actuar, encontramos algunos indicadores t\u00edpicos que podemos tener en cuenta:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Bajada del rendimiento escolar<\/span><\/li>\n
  2. Trastornos del sue\u00f1o o somnolencia (esto nos indicar\u00e1 que se pasa la noche con el m\u00f3vil)<\/span><\/li>\n
  3. Signos de estr\u00e9s y alteraci\u00f3n si le retiramos el m\u00f3vil<\/span><\/li>\n
  4. Falta de relaciones fuera del m\u00f3vil<\/span><\/li>\n
  5. P\u00e9rdida de inter\u00e9s por otras actividades<\/span><\/li>\n
  6. Signos de ansiedad, tristeza y depresi\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Para aquellas familias que ya se encuentran en una situaci\u00f3n compleja, lo primero es decir que como personas progenitoras, tienen la responsabilidad sobre sus hijos e hijas y tambi\u00e9n la capacidad de establecer unas normas que deben ser respetadas.<\/span><\/p>\n

    Desde el entorno familiar podemos ayudar mucho a enderezar la situaci\u00f3n. <\/span>Podemos ayudarles a entender la situaci\u00f3n y tener una mirada cr\u00edtica si les explicamos nuestras inquietudes. <\/b>Quiz\u00e1s no sea una conversaci\u00f3n muy fluida, pero ir lanzando cuestiones que les puedan hacer reflexionar sobre el uso que hacen de las redes y de internet, puede ayudarles en el proceso.<\/span><\/p>\n

    Hay muchas otras cosas que, como madres y padres, tenemos el derecho y la responsabilidad de hacer.<\/span> Se puede<\/b> pactar un tiempo m\u00e1ximo y un horario concreto, se pueden desactivar las notificaciones<\/b> (si no hay notificaciones, no hay necesidad constante de realizar actualizaciones), <\/span>se puede monitorizar el dispositivo de los hijos e hijas<\/b> (existen infinidad de aplicaciones que lo permiten).<\/span><\/p>\n

    Ahora bien, si todo esto no funciona y nos encontramos en una situaci\u00f3n donde el adolescente sobrepasa constantemente los l\u00edmites acordados o se las apa\u00f1a para evitar el control que podamos hacer, y nada de lo que hacemos parece tener efecto, no debe preocuparnos acudir a profesionales.<\/span><\/p>\n

    La primera fuente de consulta debe ser nuestro pediatra o nuestro servicio de salud de referencia<\/b>.<\/span><\/p>\n

    Tambi\u00e9n podemos llamar al <\/span>061 <\/b>si nos encontramos en una situaci\u00f3n particularmente grave y que requiere asistencia inmediata.<\/span><\/p>\n

    Debemos pensar que todo esto lo hacemos por su bien pero tambi\u00e9n por el bien de la unidad familiar. Al final,<\/span> estos comportamientos no s\u00f3lo afectan al adolescente<\/b>, pueden afectar tambi\u00e9n a hermanos y hermanas, a otros adultos cercanos o a nosotros mismos. Cuanto antes actuemos, mejor.<\/span><\/p>\n

    Para seguir leyendo...<\/h3>

    None found<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Una de las primeras acciones que hacemos la gente adulta cuando suena el despertador -o lo que es lo mismo, la alarma del m\u00f3vil- es un scroll de reconocimiento: mensajer\u00eda instant\u00e1nea, correo y redes sociales. Todo en orden (o no), pero ponemos en marcha el d\u00eda mirando la pantalla. \u00bfNos sorprende que nuestros hijos e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18487,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[268],"tags":[304],"class_list":["post-18484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion","tag-destacado-es"],"yoast_head":"\nLa adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas. - Somos Conexi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Abordamos la relaci\u00f3n que establecen los adolescentes con el m\u00f3vil y a trav\u00e9s del m\u00f3vil. Tambi\u00e9n damos algunas herramientas preventivas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas. - Somos Conexi\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Abordamos la relaci\u00f3n que establecen los adolescentes con el m\u00f3vil y a trav\u00e9s del m\u00f3vil. Tambi\u00e9n damos algunas herramientas preventivas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Somos Conexi\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/somconnexio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-04T20:07:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-24T22:43:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/somconnexio.coop\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sc_abril-2023_adictes-al-movil_blog-portada-cast.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"786\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Som Connexi\u00f3\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@somconnexio\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@somconnexio\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Som Connexi\u00f3\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/\"},\"author\":{\"name\":\"Som Connexi\u00f3\",\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/#\/schema\/person\/0e9b01f5a36543239154b8c064214ba3\"},\"headline\":\"La adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas.\",\"datePublished\":\"2023-05-04T20:07:38+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-24T22:43:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/\"},\"wordCount\":2466,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sc_abril-2023_adictes-al-movil_blog-portada-cast.jpg\",\"keywords\":[\"DESTACADO\"],\"articleSection\":[\"Educaci\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/\",\"url\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/\",\"name\":\"La adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas. - Somos Conexi\u00f3n\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sc_abril-2023_adictes-al-movil_blog-portada-cast.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-04T20:07:38+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-24T22:43:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/#\/schema\/person\/0e9b01f5a36543239154b8c064214ba3\"},\"description\":\"Abordamos la relaci\u00f3n que establecen los adolescentes con el m\u00f3vil y a trav\u00e9s del m\u00f3vil. Tambi\u00e9n damos algunas herramientas preventivas.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sc_abril-2023_adictes-al-movil_blog-portada-cast.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sc_abril-2023_adictes-al-movil_blog-portada-cast.jpg\",\"width\":1500,\"height\":786},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/#website\",\"url\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/\",\"name\":\"Somos Conexi\u00f3n\",\"description\":\"la 1a cooperativa de telefon\u00eda e internet\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/somconnexio.coop\/#\/schema\/person\/0e9b01f5a36543239154b8c064214ba3\",\"name\":\"Som Connexi\u00f3\",\"url\":\"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/author\/somconnexio\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas. - Somos Conexi\u00f3n","description":"Abordamos la relaci\u00f3n que establecen los adolescentes con el m\u00f3vil y a trav\u00e9s del m\u00f3vil. Tambi\u00e9n damos algunas herramientas preventivas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas. - Somos Conexi\u00f3n","og_description":"Abordamos la relaci\u00f3n que establecen los adolescentes con el m\u00f3vil y a trav\u00e9s del m\u00f3vil. Tambi\u00e9n damos algunas herramientas preventivas.","og_url":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/","og_site_name":"Somos Conexi\u00f3n","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/somconnexio","article_published_time":"2023-05-04T20:07:38+00:00","article_modified_time":"2025-02-24T22:43:35+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":786,"url":"https:\/\/somconnexio.coop\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sc_abril-2023_adictes-al-movil_blog-portada-cast.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Som Connexi\u00f3","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@somconnexio","twitter_site":"@somconnexio","twitter_misc":{"Escrito por":"Som Connexi\u00f3","Tiempo de lectura":"12 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/"},"author":{"name":"Som Connexi\u00f3","@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/#\/schema\/person\/0e9b01f5a36543239154b8c064214ba3"},"headline":"La adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas.","datePublished":"2023-05-04T20:07:38+00:00","dateModified":"2025-02-24T22:43:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/"},"wordCount":2466,"image":{"@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sc_abril-2023_adictes-al-movil_blog-portada-cast.jpg","keywords":["DESTACADO"],"articleSection":["Educaci\u00f3n"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/","url":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/","name":"La adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas. - Somos Conexi\u00f3n","isPartOf":{"@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sc_abril-2023_adictes-al-movil_blog-portada-cast.jpg","datePublished":"2023-05-04T20:07:38+00:00","dateModified":"2025-02-24T22:43:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/#\/schema\/person\/0e9b01f5a36543239154b8c064214ba3"},"description":"Abordamos la relaci\u00f3n que establecen los adolescentes con el m\u00f3vil y a trav\u00e9s del m\u00f3vil. Tambi\u00e9n damos algunas herramientas preventivas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#primaryimage","url":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sc_abril-2023_adictes-al-movil_blog-portada-cast.jpg","contentUrl":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/sc_abril-2023_adictes-al-movil_blog-portada-cast.jpg","width":1500,"height":786},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/es\/educacion\/adiccion-al-movil-adolescentes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La adicci\u00f3n al m\u00f3vil en la adolescencia. Consecuencias y herramientas para prevenirlas."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/#website","url":"https:\/\/somconnexio.coop\/","name":"Somos Conexi\u00f3n","description":"la 1a cooperativa de telefon\u00eda e internet","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/somconnexio.coop\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/somconnexio.coop\/#\/schema\/person\/0e9b01f5a36543239154b8c064214ba3","name":"Som Connexi\u00f3","url":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/author\/somconnexio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18484"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18484\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24945,"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18484\/revisions\/24945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/somconnexio.codeccoop.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}